martes, 8 de septiembre de 2009


Martes 08/09

Mañana

- agua

- jabón Dove

- shampoo Pantene Control Caida

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- body splash Country Apple

- 1 pastilla Omeprazol

- 1 toronja

Media mañana

- c: 1 Redbull a $2.00

- c: 1 Nestea pequeño a $1.45

Tarde

- c: 1 funda de Combos a $1.80

- c: 1 funda de Platanitos de limón a $0.50 (con el crédito del Bookstore)

Otra compra que seguramente no hubiera hecho si no tuviera el crédito del Bookstore.

- 1 Adelgazaté (mi tía me lo regaló mientras trabajaba en su casa)

- goma Super Bonder

Noche

- 1 plato de sopa Maggi de espárragos.

- 2 tazas de café Nescafe

- 1 pastilla Neurobión (vitamina B)

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- hand cream Neutrogena

* Agua y jabón cada vez que me lavé las manos.

* 9 botellas de agua Pure Water de 500 ml a lo largo del día.

Durante esta semana y media he aprendido mucho de mis hábitos de consumo. Me he dado cuenta de que no compro tantas cosas, pero que algunas otras si consumo en exceso y en realidad mucho se debe a los hábitos de consumo de las personas que me rodean. Me pareció una experiencia súper interesante porque por lo general solo consumo sin darme cuenta de lo que compro, como o uso. Ahora pienso dos veces antes de comprar si en verdad necesito y estoy considerando seriamente bajar la cantidad de cola que tomo.

Como una nota aparte quiero aclarar que todas las entradas en este blog están hechas hoy martes 8, pero fue por un imprevisto. Yo comencé mi blog a tiempo y lo fui actualizando pasando dos o tres días y hoy cuando iba a subir mi última entrada me lo encontré clausurado, no se porque no entiendo en que pude haber violado las condiciones de uso. Tenía anotados mis consumos y pude subir todo de nuevo, pero claro todos fechan el día de hoy. Pero espero que quede claro que no fue por falta de mi trabajo.

Lunes 07/09

Mañana

- agua

- jabón Dove

- shampoo Pantene Control Caida

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- body splash Country Apple

- 1 pastilla Analgan

- 1 pastilla Omeprazol

- 1 toronja

Media mañana

- 1 chicle Trident de menta

Tarde

- 1 pastilla Analgan

Noche

- 1 sanduche de queso: - 2 panes de molde Grillé integral sin corteza (me gusta más el sabor del pan integral y no me gusta la

corteza

- queso mozzarella El Italiano

- 1 taza de té verde Melis

- 1 pastilla Neurobión (vitamina B)

- 1 pastilla Omeprazol

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- hand cream Neutrogena

* Agua y jabón cada vez que me lavé las manos.

* 6 botellas de agua Pure Water de 500 ml a lo largo del día.


Domingo 06/09

Mañana

- agua

- jabón Dove

- shampoo Pantene Control Caida

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- body splash Country Apple

- 1 pastilla Analgan

- 1 pastilla Omeprazol

- 1 toronja

- 1 mini croissant

Almuerzo

- 1 choclo

- conservas varias: - jalapeños Snob

- pickles Snob

- aceitunas con pimiento La Española

- pepinillos Snob

- tomates Pomodori

- 1 trozo de sandía

- 1 vaso de Güitig

- 1 taza de té verde Melis

Un almuerzo muy anticonsumista, en lugar de comprar algo sacamos todos los frascos de la refri y nos los acabamos:)

Tarde

- 1 pastilla Analgan

- 1 taza de café Nescafe (el café me gusta mucho, soy un poco adicta también, en este caso no tengo influencia de mi familia, debo asumir que es solo por la cafeína. Tomo Nescafe por que es la marca más conocida)

Noche

- c: entrada al Cineplex para ver Rescate del metro 123 a $4.10 ( me olvidé el carnet de la universidad)

- c: 1 combo: canguil grande + Coca-cola grande a $4.80

- 1 chicle Trident de mora

Noche

- 1 pastilla Neurobión (vitamina B)

- 1 pastilla Analgan

- 1 pastilla Omeprazol

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- hand cream Neutrogena

* Agua y jabón cada vez que me lavé las manos.

* 8 botellas de agua Pure Water de 500 ml a lo largo del día. (creo que la cantidad de agua que consumo no tiene nada que ver con el entorno sino con mis actividades del día)


Sábado 05/09

Mañana

- agua

- jabón Dove

- shampoo Pantene Control Caida

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- body splash Country Apple

- 1 pastilla Analgan

- 1 pastilla Omeprazol

- 1 toronja

Media mañana

- c: pasaje del bus de la universidad a mi casa $0.20

Almuerzo

- 1 choclo

- 1 pedazo de lasaña

- 1 Fanta de 200 ml

- 1 vaso de Güitig

- 1 taza de té verde Melis

Tarde

- 1 vaso de Coca-cola

- 1 cerveza Pilsener a $0.65 (estaba viendo el partido donde una amiga que mejor momento para tomar una cervecita, no se que otra razón se necesita)

- 1 capuccino del Corfu a $1.45 (el Corfu es el lugar más común para tomar café, creo que influencia el hecho de que mucha gente lo frecuenta y la cercanía a las casas de las que fuimos)

- 1 pastilla Analgan

Noche

- 1 pastilla Neurobión (vitamina B)

- 1 pastilla Analgan

- 1 pastilla Omeprazol

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- hand cream Neutrogena

* Agua y jabón cada vez que me lavé las manos.

* 2 botellas de agua Pure Water de 500 ml a lo largo del día.


Viernes 04/09

Mañana

- agua

- jabón Dove

- shampoo Pantene Control Caida

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- body splash Country Apple

- 1 pastilla Analgan

- 1 pastilla Omeprazol

- 1 toronja

- c: $1.00 como limosna en misa

Media mañana

- c: copias para clases de la universidad $1.96

- 1 Coca-cola de 200 ml

Creo que debo admitir que tomo mucha Coca-cola, también otras colas en general, pero sobre todo Coca-cola. ¿por qué? Bueno creo que soy adicta, no puedo dejar de tomar. En este caso también influyen otros factores, mi mamá y mi hermano toman igual o más que yo, su influencia podría tener mucho que ver. La publicidad en la tv tiene su papel. Cuando veo una propaganda de Coca-cola de una me da ganas, tálvez no saldría a comprar pero como siempre hay en mi casa...

- 1 plato de helado Häagen Dazs de dulce de leche

- goma Super Bonder (trabajo)

Almuerzo

- sopa de lluspas

- 1 llapingacho (torilla de papa), lechuga, 1 huevo

- 1 vaso de limonada

- flan de vainilla Royal

- 1 taza de té verde Melis (esta marca específica es solo porque la compran en mi casa en verdad a mi me tiene sin cuidado mientras sea té verde)

Tarde

- 1 pastilla Analgan

Noche

- 1 pastilla Neurobión (vitamina B)

- 1 pastilla Analgan

- 1 pastilla Omeprazol

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- hand cream Neutrogena

* Agua y jabón cada vez que me lavé las manos.

* 4 botellas de agua Pure Water de 500 ml a lo largo del día.


Jueves 03/09

Mañana

- agua

- jabón Dove

- shampoo Pantene Control Caida

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- body splash Country Apple

- 1 toronja

Media mañana

- 1 chicle Trident de mora

Sí, como (o mastico) mucho chicle. Los Trident tienen un sabor que me gusta, me agrada también su presentación, hace mucho que soy adicta se podría decir, comencé debido a mi prima que siempre me regalaba uno.

Almuerzo

- c: 1 ensalada césar mediana a $ 3.65

- c: 1 Nestea pequeño a $1.45 (ambos con la tarjeta de la universidad)

Me encanta la ensalada cesar de La Pirámide, pero creo que la verdadera razón de esta compra es que puedo obtener un beneficio sin gastar directamente mi plata, o sea la tarjeta roja es definitivamente un empuje para gastar más dentro de la u.

Tarde

- c: 1 caja de pastillas Analgan a $1.25

- c: 1 caja de pastillas Omeprazol a $0.95 (las medicinas que me recetó el doctor ayer en el hospital)

- c: tinta negra No 21 HP para la impresora $18.35

Noche

- 1 taza de té verde Melis

- 1 pastilla Neurobión (vitamina B)

- 1 pastilla Omeprazol

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- hand cream Neutrogena

* Agua y jabón cada vez que me lavé las manos

* 7 botellas de agua Pure Water de 500 ml a lo largo del día


Miércoles 02/09

Mañana

- agua

- jabón Dove

- shampoo Pantene Control Caida

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- body splash Country Apple

- 1 toronja

Media mañana

- c: 1 Coca-cola de 1/2 litro a $1.00

- c: 1 Támpico de 350 ml a $0.80

- c: Consulta + examen de sangre + ecografía renal $108.14

- desinfectante de manos Sani

He estado un poco enferma estos días y mi mamá insistió en llevarme al hospital, considero esto un gasto innecesario porque después de cobrarme solo me dijeron que no tenía nada.

Tarde

- c: Doritos de queso a $0.30

- c: 1 Coca-cola de 250 ml a $0.40

Noche

- 1 taza de té verde Melis

- 1 pastilla Neurobión (vitamina B)

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- hand cream Neutrogena

* Agua y jabón cada vez que me lavé las manos

* 5 botellas de agua Pure Water de 500 ml a lo largo del día


Martes 01/09

Mañana

- agua

- jabón Dove

- shampoo Pantene Control Caida

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- body splash Country Apple

- 1 toronja

Almuerzo

- spaghetti con: - salsa blanca

- champiñones

- queso parmesano

- 1 vaso de jugo de tomate de árbol

- 1 taza de té verde Melis

Tarde

- 1 funda de cheetos

- 1 botella de Sprite de 200 ml

Estos dos consumo porque hay en mi casa, estoy segura de que es algo que nunca saldría a comprar. Sin embargo los hábitos de mi mamá (que es la que compra estas cosas) obviamente influyen en mi consumo, aunque sea solo por facilidad y no de una manera más profunda.

- goma Super Bonder

(trabajo con mi tía haciendo manualidades, como soy inútil total lo que hago es pegar cosas mientras ella convierte lo que queda en obras de arte)

Noche

- 1/2 pitajaya (siempre hay en mi casa porque mi papá la come y que puedo decir me encanta)

- 1 pastilla Neurobión (vitamina B)

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- hand cream Neutrogena

* Hasta ahora me he saltado magistralmente mi consumo de agua que creo que es más alto de lo normal. Bueno varias veces al día consumo agua y jabón al lavarme las manos (eso supongo que no es anormal). Aparte de eso tomo muchísima agua.

* 6 botellas de agua Pure Water 500 ml a lo largo del día


Lunes 31/08

Mañana

- agua

- jabón Dove

- shampoo Pantene Control Caida

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- body splash Country Apple

- 1 toronja

Media mañana

- 1 chicle Trident de canela

Tarde

- c: compendio de Reportería Multimedios con Alejandro Querejeta a $2.75 (con el crédito del Bookstore)

Noche

- c: una entrada al Cineplex para ver Enemigos Públicos a $1.50 (gracias al carnet de la universidad :))

- c: 1 combo canguil grande + Coca-cola grande a $4.80

- 1 taza de té verde Melis

- 1 pastilla Neurobión (vitamina B)

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- hand cream Neutrogena

Tal vez parezca raro que entre la media mañana y la noche no haya nada de comer, como ya dije eso es normal en mi. La ida al cine, creo que es un momento de ocio que no tiene nada de malo, pero un poco es la influencia de toda la publicidad que nos llega porque, ¿para que ir al cine si podríamos ver eso en el cable después de un tiempo? De todas maneras yo voy muy seguido al cine, me dejo conquistar por los trailers que veo cada vez que voy de alguna manera es un círculo vicioso.


Domingo 30/08

Mañana

- agua

- jabón Dove

- shampoo Pantene Control Caida

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- body splash Country Apple

- 1 toronja

Almuerzo

- Huevos de codoniz

- 2 rodajas de pechuga de pavo

- 1 Coca-cola de 200 ml

- 1 taza de té verde Melis

Tarde

- 2 cartones de ilustración a $7.00 c/u ($14 los dos)

Noche

- 1 pastilla Neurobión (vitamina B)

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- hand cream Neutrogena

Talvez debería explicar que las pastillas Neurobión tomo para lo nervios de la espalda. Sino me dan dolores a veces muy fuertes. En realidad fue automedicación, pues la recomendación vino de mi mamá. ¿estoy consumiendo por consumir cuando en verdad no tengo una receta? talvez si dejara de tomar las pastillas ahora ya no me pasaría nada...


Sábado 29/08

Mañana

- agua

- jabón Dove

- shampoo Pantene Control Caida

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- body splash Country Apple

- 1 toronja

- 1 huevo revuelto: - 1 huevo

- sal

- leche Vita semi-descremada

- aceite El Cocinero

- c: $1.00 de limosna en misa

Almuerzo

- tacos: - tortillas

- aguacate

- lechuga

- carne

- tomate

- crema agria

- queso

- 1 Coca-cola de 200 ml

- 1 taza de té verde

- 1 chicle Trident de canela

Noche

- 1 pastilla Neurobión (vitamina B)

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- hand cream Neutrogena

De este día que puedo decir mucho, no creo que soy una persona que hace compras muy seguido, sobre todo consumo lo que hay en mi casa para así no gastar mi plata. ;)

Viernes 28/08

Mañana

- agua

- jabón Dove

- shampoo Pantene Control Caida

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- body splash Country Apple

- 1 toronja

Media mañana

- 1 Coca-cola de 200 ml

Almuerzo

- Yucas fritas

- 1 taza de té verde Melis

-

Yo se que suena raro pero por lo general no como mucho y hoy había pescado que no me gusta entonces solo comí eso.

Noche

- 1 hamburguesa: - pan - tomate

- mayonesa - lechuga (no se la marca de nada estaba donde mi primo)

- mostaza - queso

- salsa de tomate

- 3 vasos de Coca-cola

- 1 pastilla Neurobión (vitamina B)

- pasta de dientes Colgate

- crema Johnson’s softlotion

- hand cream Neutrogena